mass gainer

Witam wszystkich Wiec postanowilem sobie zakupic : 2x Cell Pump 665g X-Pand 820g OxyGen Mass Gain 6800g 6kg dextro juice i jakies bialeczko tylko jeszcze nie wiem jakie Gainer oxygenu tani i duzo opini na jego temat i rozne opinie " jedni pisza ze szajs drudzy ze dobry " Ja kupuje to z uwagi na cene a nie na jakosc poniewaz wszystko co [...]

[...] wg braków w diecie to znaczy kiedy, bo nie łapie. Jeżeli masz jakiś posiłek i w nim brak ci węgli albo białka to do tamtego posiłku dodajesz albo mozesz z np. mass xxl zrobić osobny posiłek. masz np.5 posiłków to 6 może być odżywką... jesz sobie śniadanko drugie śniadanko potem np. geinerka kolacyjke PS: czytałem gdzies, ze na noc [...]

zgadzam sie z kolega, co masz na mysli skuteczny ? jezeli nie masz ułoznej diety to zób to, a potem jak masz braki to uzupełniasz nimi po to jest gainer.np mass xxl,solid mass

Jak najlepiej dawkować Gainer mass core w dni treningowe? 1/2 przed i 1/2 po treningu 1 porcja przed czy 1 porcja po Z góry dziękuję.

Jaki tani gainer byście polecili typu mass up z activlaba? Chodzi o to żeby był bez kreatyny dlatego tego nie chcę kupować :D

[...] makaron z serkiem wiejskim, nastepnie ryz z piersia z kurczaka i z oliwa z oliwek, dalej chlebek pelnoziarnisty z makrela wedzona, twarozek chudy z oliwa z oliwek, do tego te bialko sp 80, carbo, jakis gainer sie tez znajdzie bodajze mass xxl jakbym czegos nie dojadl albo bym juz nie umial wcisnac rybek, ryzu, kurczaka w dany dzien wiecej.

Gainer jest uzupełnieniem braków w diecie. Nie sugeruj się tym co mówi producent, tak jak powiedział phex. Jesz tyle, ile Ci brakuje. Jeżeli chcesz coś dobrego, w miare dobrej cenie, to masz gainera MASS XLL. W sklepie sfd jest teraz promocja: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL_4,8kg_+_1kg_gratis!!!-opis25963.html 5,8 kg za 155 zł, a na prawdę [...]

[...] mct. Jesli nie jestes aż tak chudy,ale nadal okreslasz się mianem szczupły-weź gainera z wieksza zawartością białek-tutaj od Swg Olimpu do bulka równiez Olimpu-profi whey mass.Możesz też śmiało kupic 2 kilo carbo i 2 kilo białka wpc Extensora od Sonbatego i zmieszac razem. Poszukaj w podwieszonym poście"Najciekawsze artykuły działu" [...]

Ja pierdziele, zauważyłem, że na zwykłe przeziębienia zaczęli przepisywać antybiotyki. A potem będą się dziwić, czemu antybiotyk już nie działa... Ehh... sorry za offtop. Gainer lepszy, chyba że wolisz bulka. Zależy jakie braki masz w diecie... Zresztą jak wolisz, możesz również mieszać carbo+wpc, ale myślę, że gainer lepszy. Kreatyna Vitalmaxa [...]

A takie małe pytanko - jeśli nie mieśnie to może złapałeś trochę tluszczu? Nie? No to mimo "diety" nie miałeś nadwyżki kalorycznej. Wszystko zużywałes na bieżąco. I , za przeproszeniem, weź mi tu nie ******l że masz taki metabolizm. Ja też mam szybki, i co? Rosnę. Jak dużo jeść? Jedz cały dzień, na przemian posiłki i gainer (co ok. 3 [...]

skoro trenujesz 3m-ce to na mono/stacki itp jest czas jeszcze. gainer jak najbardziej tak, top mass to tzw bulk bialko węgle 1:1 wiec dla Ciebie jak znalazł, cenowo też odpowiada. mass xxl kupisz za ok 130 zł a ma tylko 20% B , t.m ma 43% Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 22:09:36

Trec Mega mass xxl polecam, dobry smak, duzo wegli i bialko też ok. Gain Bolic 6000 , wiecej węgli ma. Ew, Mutant mass, tani i dobry gainer. !

Czyli Gainer SFD znacznie odstępuje od Mutant Massa? Zastanawiam się co będzie lepszym rozwiązaniem . 9kg Gainer SFD czy 6,8KG Mutant Mass.

"w obu zrodlem bialka jest serwatka" - Chyba nie do końca. /Monster Mass - Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych./ Moja opinia - Monster Mass to bardzo dobry składowo gainer o niezbyt intensywnym smaku ale jak dla [...]

Ten z allegro to gainer firmy HI-TEC, jedna z lepszych KOTC, ten gainer HI-teca tez jest prawdziwy... nie rozumiem twojej wypowiedzi. Mutant mass PVL to chyba najlepszy z gainerow na rynku, ale osobiscie wzialbym hi-teca bo jestem bardzo przekonany do tej firmy i wiem ze robia porzadne rzeczy, a efekt po gainerach bedzie ten sam

100% whey protein concentrate to białko a mutant mass to gainer? dobrze mowie? czy to jest to samo? dieta + kreatyna + 100% whey protein concentrate + mutant mass? jesli chodzi o typ budowy to prawdopodobnie mezomorfik

100% whey protein concentrate to białko a mutant mass to gainer? dobrze mowie? czy to jest to samo? - tak pierwsze to białko, drugie to gainer. Kreatynę zażywa się rano na pusty żołądek i popija dużą ilością wody. Potem do śniadania wypij białko i potem drugi raz zaraz po treningu. Gainera możesz wypić porcję do obiadu i drugą porcję przed snem.

Jesz zdecydowanie ZA MAŁO. Na diecie 1.500kcal nie urośniesz. Ważne jest ustalenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego i w zależności od celu spożywanie więcej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie (masa, siła) lub mniej (redukcja). Kwestię obliczania zapotrzebowania kalorycznego omówił Michał Karmowski (2 pytanie): [...]

jak chcesz przybrać na masie to odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone linki gainer to tylko uzupełnienie diety z lepszych będzie mutant mass, up your mass itp., ale ja bym wolał vitafit i węgle z jedzenia

[...] musisz mi już odpowiadać :-D Zastanawiam się, żeby zamiast krety użyć Gainera w celu przyrostu większego przyrostu masy, ale z tego co widzę większość gainerów typu mutant mass posiada w sobie te składniki co BCAA tylko bodajże w mniejszych ilościach. Dlatego mam takie pytanie: Jaki układ wybrać? BCAA+ GAINER GAINER+ KRETA? itd Chodzi mi w [...]